Meditatie, Q-igong en Tai Chi
Ontspannen wakker worden en stromend de dag in.
Tai Chi en Qi-gong is een Chinese bewegingsleer wat je kunt doen om je gezond en vitaal te voelen. De langzame bewegingen stimuleren je lichaamsbewustzijn.
De oefeningen zijn rustig en toegankelijk en je hoeft geen ervaring te hebben.
Een flesje water/thee meenemen is fijn. Wees welkom!
Wie is Maarten Groot?
Mijn naam is Maarten Groot en ben 43 jaar. Ik vind het leuk om mensen te inspireren. Spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling en mannenwerk gaat voor mij over belichamen.
Ik geef Tai Chi Qi-gong en vind dit een fijne, rustige en vertragende manier om in je lichaam en in je kracht te komen.
Ik gebruik in mijn workshops 5-elementen oefeningen, Qi-gong series, loopoefeningen, fijne verdiepende oefeningen uit Tao training/Healing tao én humor.